A vizsgálat bármilyen korban (7 év felett) elvégezhető. Érdemes minél korábban, mert a legtöbb sportágat tekintve még időben tudjuk segíteni a sikerélményt nyújtó választást. Azért csak hét éves kortól vállaljuk, mert a kiértékeléshez (első sorban a várható felnőttkori testmagasság becslés tekintetében) ettől a kortól állnak rendelkezésre megfelelő mennyiségben adatok. Ez az alsó korhatár, felső pedig nincs. Felnőtt esetében is hasznos a vizsgálat, mert segít abban, hogy
- esetleges súly feleslegtől miként lehet a leghatékonyabban megválni
- milyen edzés módot válasszunk
- hogyan táplálkozzunk
- amennyiben kevés időnk van testmozgásra, akkor azt hogyan tudjuk a legjobban felhasználni
