Sportágajánlás, edzésmódajánlás (7-99 év között)

9.990 Ft

Legyen minden hónap egy újabb sikerélmény!

  • Tehetséges az, aki kevesebb munkával is ugyanolyan teljesítményt ér el, mint társai, vagy ugyanannyi munkával többre jut. Ez mindenkinél lehetséges, ha a testalkat szerinti legmegfelelőbb sportágat választja. Az adottságokat semmilyen edzéssel nem lehet befolyásolni!
  • A testalkat meghatározása az alapja mind a táplálkozási rutin mind a valóban személyre szabott edzésterv kialakításának. Még 99 éves korban is.
  • Gyermekeknél a várható testmagasság és biológiai fejlettség is meghatározásra kerül.
  • Testösszetevők feltárása: izom, zsír, csont mennyisége, relatív aránya.

Ismerd meg határaidat és lehetőségeidet!

  • Maximális sportteljesítény és gyors eredmények túledzettség és sérülések nélkül.
  • Valóban a saját testalkatodra szabott edzésterv.
  • Fittség önsanyargatás nélkül.
  • Növelhetsz izomtömeget, kirobbanóan erős lehetsz már heti 2-3 edzéssel is!
  • Jó mentális teljesítményt csak optimális élettani állapotban lehet elérni. Ezért is fontos, hogyha nagyon elfoglalt vagy, akkor kevesebb időből sokkal többet hozzál ki.
  • Vizsgálati pontok többek között: keringés, légzés, szív elektromos vizsgálat, HRV spektrum analízis.

Képesség tesztek korcsoportok szerint (sportpszichológia)

16.900 Ft-tól

Csúcsteljesítmény stressz nélkül!

  • Mérhető lelkiállóképesség fejlődés, grafikusan és táblázatosan is megjelenítve.
  • Megküzdőképesség, döntésképesség és fizikai-pszichés tűrőképesség fejlesztése.
  • Rejtett képességek, illetve teljesítménybeli különbségek okainak feltárása, kezelése.
  • Optimális csapatdinamikai elhelyezkedés meghatározása.
  • Reakciókészség fejlesztése kritikus pillanatokhoz.
  • Verseny- és teljesítménymotiváció, reaktív stressztolerancia, miliszekundumos reakcióidő-mérés, téri vizuális képességek vizsgálata.

Fizikális és pszichés öntérkép azonnal.

  • Fizikai és pszichés terhelhetőség, valamint stresszhelyzet mérés.
  • Idegrendszer, értónus, erek vérátáramlásának vizsgálata.
  • Szív-, keringés-, és légzésfunkciók, pulzushullám terjedés vizsgálata.
  • Alkalmazott módszertanok többek között: arteriográfos érvizsgálat, alfa monitor agyhullám vizsgálat.

Trendek helyett személyre szabva, tudományos alapokon.

  • Ideális táplálkozás kialakítása személyre szabott tanácsokkal. Mindez az életmód, a sportág, az edzések intenzitásának és időtartamának figyelembevételével.
  • Makro- és mikrotápanyag bevitel, folyadékfogyasztás beállítása. Konkrét ajánlás a céljaid eléréséhez kb. 15 oldalnyi terjedelemben.
  • A program összeállítását a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) Rekreáció szakának volt sporttáplálkozási és dietetika tanára végzi.
  • Igénybevehető személyesen, valamint online.

Talpvizsgálat

7.000 Ft

Állj stabil alapokon!

  • Nem megfelelő alátámasztás következtében a kulcsfontosságú izomcsoportok tónusa megváltozik. Így a testben lévő csontok láncreakció-szerűen elmozdulnak a helyükről és megszűnik a talp által ellátott szükséges lengéscsillapító funkció.
  • Tünetek: lábél, lábfej, sarok fájdalma. Lábizomgörcs, térd-, csípő- hát-, derékfájdalom. Bütyök, kalapácsujj kialakulása. Gyors kimerülés, fáradtság még jó adottságok ellenére is.
  • A vizsgálat rendkívül gyors és fájdalommentes.
  • A javulás folyamata a szabadalmaztatott, speciális képalkotó eljárásnak köszönhetően könnyen nyomon követhető.

Lépd át a korábbi határaidat!

  • Életszínvonal optimalizálás, élettankontroll, akár napi szinten.
  • Sportolói profil kialakítása, edzésmunkára történő adaptáció.
  • Finomhangolás a kulcsképességek legjobb kihasználására és továbbfejlesztésére.
  • Izomcsoport izometriás (statikus) erejének objektív mérése.

Ahol láthattál már minket: