Lehetsz gyerek vagy felnőtt. Hobbi vagy amatőr sportoló.
Sikerélményt akkor érsz el,
ha az adottságaidnak megfelelően sportolsz.
De miként tudhatod meg, hogy egyedi testalkatod alapján
milyen mozgásforma, mennyi edzés való céljaid eléréséhez?
- terheléses vizsgálat
- táplálkozási tanácsadás
- érvizsgálat
- sportpszichológia
Együttműködő partnereink:
Gergelyfi Róbert
Főszerkesztő, tulajdonos
Legyen minden hónap egy újabb sikerélmény!
A testalkat az alapja mind a táplálkozási rutin és a valóban személyre szabott edzésterv kialakításának.
A külső testi adottságok alapján visszajelzést kapsz, hogy miben érhetsz el kiemelkedő sikereket különösebb erőfeszítés nélkül.
A külső testi adottságok alapján visszajelzést kapsz, hogy miben érhetsz el kiemelkedő sikereket különösebb erőfeszítés nélkül.
Mi a visszahízás valódi, nem ismert oka? Mik a tartós eredmény alapjai?
Tudtad, hogy egyes mozgástípusoktól adott testalkattal még hízni is lehet? Nem elírás, nézd meg a tudományos magyarázatokat:
Tudtad, hogy egyes mozgástípusoktól adott testalkattal még hízni is lehet? Nem elírás, nézd meg a tudományos magyarázatokat:
Ismerd meg határaidat és lehetőségeidet!
Maximális sportteljesítény és gyors eredmények túledzettség és sérülések nélkül. Izomtömeg növelés és kirobbanó erő akár már heti 2-3 edzéssel is!
Ha nincs vesztegetni való időd és nagyon elfoglalt vagy, akkor fontos, hogy a kevesebből sokkal többet hozzál ki.
A belső adottságaid alapján – olyan mélyreható vizsgálatokkal, mint például az ereid perifériás ellenállása, változó terhelés alatti szívműködés – átfogó javaslatokat kapsz nemcsak az edzésmódra, de a szükséges regenerációra is.
Ha nincs vesztegetni való időd és nagyon elfoglalt vagy, akkor fontos, hogy a kevesebből sokkal többet hozzál ki.
A belső adottságaid alapján – olyan mélyreható vizsgálatokkal, mint például az ereid perifériás ellenállása, változó terhelés alatti szívműködés – átfogó javaslatokat kapsz nemcsak az edzésmódra, de a szükséges regenerációra is.
