Táplálkozási tanácsadó szolgáltatás online:

Az online táplálkozási tanácsadó szolgáltatás során feltérképezzük az egyén életmódját, táplálkozási hibáit és célját, ezt követően az egyéni szükségletek (életmód, sportág, edzések intenzitása, időtartama)  figyelembe vételével személyre szabott javaslatokat állítunk össze a tápanyagellátás, a folyadékbevitel optimalizálása érdekében.

Összeállítjuk megfelelően, tudományos alapokon nyugvó elvek szerint a táplálkozásodat, nem kell saját magadon próbálgatni a különböző diétákat, étrendeket, étrend-kiegészítőket, amivel rengeteg kárt tud okozni a szervezetedben.

  • Nincs időd, kedved szakemberhez járni?
  • Le szeretnél fogyni? Eleged van a csodadiéták próbálgatásából?
  • Szeretnéd, ha végre szakember segítene az ideális táplálkozás kialakításában és személyre szabott tanácsokat kapnál?

A táplálkozási tanácsadás menete:

Személyre szabott (sportágnak, edzésprogramnak megfelelő) táplálkozási program. Táplálkozás felmérése, étrend összeállítása. Makro- és mikro tápanyag bevitel, folyadék fogyasztás beállítása.

a, Az életmód és a sporttevékenység táplálkozási összefüggéseinek elemzése

Az 5-7 napos táplálkozási napló és az Életmód és táplálkozás felmérő teszt elemzése pontos képet ad a szervezet optimális működését befolyásoló, meghatározó táplálkozási és folyadék felvételi szokásokról: táplálék összetétele (makro- és mikro-tápanyagok, rost- és energiatartalma) tápanyagbevitel időbeli elosztása, sporttevékenységgel való összefüggése
elfogyasztott folyadék mennyisége, minősége, energiatartalma, folyadékbevitel eloszlása, sporttevékenységgel való összefüggése.

b,  Az optimális táplálkozási stratégia kialakítása

Az életmódnak (sporttevékenységnek) megfelelő személyes tápanyagszükséglet (makro-, mikro tápanyag és folyadék) meghatározása.

Silye Gabriella táplálkozási tanácsadó bemutatkozik:

Tanulmányok: Silye Gabriella táplálkozási tanácsadó

2010-2011      Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet

Természetgyógyász, One Brain kineziológia

2010              Magyar Természetgyógyászok Szövetsége

Voll-elektroakupunktúra

2004-2008      Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar

Nevelés- és Sporttudományi Doktori Iskola

1999-2004      Budapesti Közgazdaságtudományi és Államigazgatási Egyetem Élelmiszertudományi Kar

Élelmiszermérnök

1993-1999     Csokonai Vitéz Mihály Gimnázium, Debrecen

Munka tapasztalatok:

2012-           Videoton FC

Előadások tartása, étlapok tervezése

2011-           International Wellness Institute (IWI)

Táplálkozástudomány, sporttáplálkozás oktatása

2011-2013    Metodic Hungary Kft

Táplálkozási tanácsadó, szakmai vezető, egészséges konyha elindítása, felügyelése

2005-           Semmelweis Egyetem

Testnevelési és Sporttudományi Kar Rekreáció szakirány

Táplálkozástudomány, dietetika előadások tartása külsős előadóként

2005-2010   Chilopass Egészségközpont

Táplálkozási tanácsadó, a Chilopass Sporttáplálkozási program vezetője

Szakmai eredmények, felkészítés:

2008 pekingi olimpiai felkészítés:

Férfi vízilabda (Dr. Kiss Gergely 3-szoros olimpiai bajnok)

Női vízilabda válogatott (teljes csapat – Pekingben 4. hely)

Judo (Baczkó Bernadett és Mészáros Anett – Peking 7. hely)

Szörf (Detre Diána – Peking 22. hely, Gádorfalvi Áron – 19. hely)

Táplálkozási tanácsadó egyéb sportágakban >>>