Megtudhatod belőle, mi az a 11 kulcsfontosságú információ (a sportolás, edzések elkerülhető zsákutcái, tévhitek tisztázása), amit sosem mondtak neked a sportolással kapcsolatban? Megtudod még, mik azok a tévhitek, félreértések a sportolással kapcsolatban, ami miatt nagyon sokan nem érik el céljaikat (..és objektív okok miatt soha nem is fogják), bár mindent megtesznek azok elérése érdekében.

Az alábbi témákról olvashatsz ebből az ingyenes e-bookból:

  • Hogyan edzenek, étkeznek legjobbjaink, hogyan érik el sikereiket?
  • Mi az oka annak, ha gyermeked nem akar edzésre menni?
  • Igaz-e, hogy mindig, minden edzésen a maximumot kell nyújtani?
  • Elkerülhetetlen a túlterhelés, vagy a legjobb terhelés pontosan személyre szabható?
  • A “hirtelen szívhalál” tényleg minden előzmény nélküli?
  • A túlterhelés egy jó alvással egyszerűen kipihenhető?
  • Az ideális pulzusszám mérése házilag megoldott egy erre való eszközzel?
  • …és még sok-sok érdekes téma

Akik ezt az e-bookat már megismerték, és gyakorlatban használják a benne foglaltakat, a következő előnyöket élvezik:

  • a megterhelésből adódó egészségügyi kockázatokat ki tudják szűrni,
  • a túlterhelést el tuják kerülni, helyette az élettanilag optimális edzés követhető
  • hatékonyabban tudnak felkészülni,
  • formaidőzítésük javul,
  • sérülések veszélye csökken.

Add meg lent a szükséges adatokat, és néhány perc múlva már olvashatod is ezt a hiánypótló e-bookot!

Sportágválasztási kisokos e-book