A Mit Sportoljak blog összes ([cartotalposts]) bejegyzése:
[cleanarchivesreloaded]
Legyen minden hónap egy újabb sikerélmény!
A testalkat az alapja mind a táplálkozási rutin és a valóban személyre szabott edzésterv kialakításának.
A külső testi adottságok alapján visszajelzést kapsz, hogy miben érhetsz el kiemelkedő sikereket különösebb erőfeszítés nélkül.
A külső testi adottságok alapján visszajelzést kapsz, hogy miben érhetsz el kiemelkedő sikereket különösebb erőfeszítés nélkül.
Mi a visszahízás valódi, nem ismert oka? Mik a tartós eredmény alapjai?
Tudtad, hogy egyes mozgástípusoktól adott testalkattal még hízni is lehet? Nem elírás, nézd meg a tudományos magyarázatokat:
Tudtad, hogy egyes mozgástípusoktól adott testalkattal még hízni is lehet? Nem elírás, nézd meg a tudományos magyarázatokat:
Ismerd meg határaidat és lehetőségeidet!
Maximális sportteljesítény és gyors eredmények túledzettség és sérülések nélkül. Izomtömeg növelés és kirobbanó erő akár már heti 2-3 edzéssel is!
Ha nincs vesztegetni való időd és nagyon elfoglalt vagy, akkor fontos, hogy a kevesebből sokkal többet hozzál ki.
A belső adottságaid alapján – olyan mélyreható vizsgálatokkal, mint például az ereid perifériás ellenállása, változó terhelés alatti szívműködés – átfogó javaslatokat kapsz nemcsak az edzésmódra, de a szükséges regenerációra is.
Ha nincs vesztegetni való időd és nagyon elfoglalt vagy, akkor fontos, hogy a kevesebből sokkal többet hozzál ki.
A belső adottságaid alapján – olyan mélyreható vizsgálatokkal, mint például az ereid perifériás ellenállása, változó terhelés alatti szívműködés – átfogó javaslatokat kapsz nemcsak az edzésmódra, de a szükséges regenerációra is.
